Diventa la migliore versione di te

21.84 IVA Inclusa

di Dr. Cristina Tomasi, Dr. Efrem Sabatti, Dr. Ilaria Bertini, PT.Yana Didenko

In questo libro trovi contenuti di:

  • medicina funzionale a cura della Dr. Cristina Tomasi.
  • Nutrizione a cura della Dr. Ilaria Bertini.
  • Pillole di psicologia a cura del Dr. Efrem Sabatti (Psicologo e Psicoterapeuta).
  • Attività fisica e perché farla a cura della Personal Trainer Yana Didenko.

Descrizione

NewLife Donna, nasce nel 2018, grazie alla collaborazione di medici e specialisti nel campo della salute e del fitness.
Ogni giorno, su questo attivissimo gruppo, migliaia di donne hanno la possibilità di diventare più forti, di mangiare meglio, di vivere una vita più sana e consapevole e di diventare la migliore versione di se stesse.

Voler cambiare, migliorarsi tutti i giorni non è una cosa comune, anzi, è un fatto straordinario.

Abbiamo aperto questo gruppo e scritto questo libro, per il piacere nel divulgare e nel condividere ma, sopratutto per creare un ambiente (anche solo virtuale) di persone che vi possono aiutare e sostenere nel vostro percorso.

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